Tras una intervención quirúrgica para remplazo de cadera, uno quisiera continuar con un estilo de vida tal y como fue antes pero esto, aunque posible, llevará tiempo. Es muy importante el apoyo familiar o de amigos para asegurar un desenlace exitoso después de una cirugía de remplazo total de cadera. Poco a poco podrás retomar la mayoría de las actividades, pero el cómo hacerlas tendrá que ser diferente. Por ejemplo ponerte en cuclillas y cargar objetos con una nueva técnica que mantenga segura la nueva cadera.
Rehabilitación en el hospital
La rehabilitación de la cadera requiere principalmente paciencia. Sin embargo, se recomienda la movilidad de la articulación inmediatamente después de que los efectos de la anestesia hayan desaparecido. Esto ayudará principalmente a mantener la movilidad y evitar la formación de coágulos en venas y arterias de la extremidad intervenida. Por orden de manejo, tu médico especialista te indicará medidas de cuidado de herida, manejo de dolor, movilidad asistida y ejercicio progresivo hasta lograr la reincorporación a las actividades de la vida diaria.
Después de haber sido remplazada la cadera, es de vital importancia que un fisioterapeuta o terapista físico te asesore en el uso de tu nueva articulación. Tan pronto recibas sus indicaciones podrás aplicarlas para sentarte y hacer los movimientos de la pierna en forma regular.
Aparte de la rehabilitación de cadera, es muy importante la práctica de ejercicios de respiración para mantener una buena capacidad pulmonar y evitar posibles riesgos de infecciones respiratorias.
Alta hospitalaria
La estancia después de un remplazo total de cadera varia entre tres a diez días, dependiendo el tiempo en que puedas ser capaz de ponerte de pie sin dificultades.
Algunas actividades que te pueden facilitar tu vuelta a casa son:
- En la cocina: Mantén a tu alcance y a la altura de tus brazos los artículos de uso frecuente.
- Muebles: Si usas andadera o bastón, mantén los muebles a una distancia que no te impida el libre paso y si es posible evita la necesidad de usar las escaleras.
- Sillón de descanso: Ten siempre a tu alcance un sillón firme, cómodo y a una altura que te permita reincorporarte sin dificultades.
- Alfombras: Evítalas.
- Baño: Una regadera con extensión tipo teléfono, agarraderas de baño y una superficie antiderrapante para el piso son lo más recomendado.
- Seguridad en el hogar: Establece un sitio en casa donde cuentes con las necesidades básicas, donde puedas contar con un teléfono, control remoto de la tele, radio, lentes, medicamentos y toallas de papel.
- American Academy of Orthopaedic Surgeons. En http://orthoinfo.aaos.org/
No te pierdas la próxima semana la segunda parte de estas útiles recomendaciones para una rehabilitación de cadera lo más segura y confiable.
La información aquí presentada no sustituye ni pretende sustituir en forma alguna la atención otorgada por un profesional de la salud. En caso de sufrir algún síntoma o malestar relacionado, acuda a la brevedad con su médico especialista para el diagnóstico y tratamiento oportuno de su padecimiento.
Fuentes consultadas:
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