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Rehabilitación en dolor crónico

¿Qué es el dolor? ¿De dónde proviene? El dolor es un síntoma difícil de definir y con frecuencia también de interpretar o entender. Se le define como una sensación desagradable que genera una respuesta emocional asociada a un estímulo asociado a un daño en algún tenido del cuerpo, en el caso de ser dolor físico.

Lesiones de hombro en danza, parte 4/4

Desgarro de la articulación acromioclavicular: “Caí sobre mi hombro” ¿Cuáles son sus causas? La articulación acromioclavicular une el hueso de la escápula en su parte trasera, con la clavícula en su parte delantera. Las lesiones durante la danza en esat articulación se deben principalmente a una fuerza que impacta directamente sobre el borde externo del

Lesiones de hombro en danza, parte 3/4

“No puedo levantar el hombro arrriba de la altura de mi cabeza” Primero lo primero, ¿qué es el manguito rotador? Se le conoce como “manguito rotador” al grupo de músculos y tendones que proporcionan movilidad y estabilidad a la articulación del hombro, mantieniendo una movilidad estable y al húmero dentro de su sitio de articulación

Lesiones de hombro en danza, parte 2/4

Pinzamiento de hombro: “El hombro me duele cuando lo levanto más alto que mi cabeza” El pinzamiento de hombro se debe principalmente a un estrechamiento del espacio que se encuentra en la parte sobresaliente de la escápula, en un sitio conocido como “acromion”, que forma parte del hombro. Uno de los músculos encargados de levantar

Quema 100 calorías en 10 minutos

Relajarnos durante las vacaciones decembrinas y sus respectivas fiestas navideñas son la bien merecida recompensa a un año que termina generalmente envuelto en una curiosa combinación de estrés, regalos y sobrecarga de trabajo. Aún así, ésto no debería ser el argumento para autoproclamarse en un posterior reposo absoluto. Por ello te presentamos las mejores recomendaciones

Prevención de lesiones producidas por el equipaje

Los viajes vacacionales pueden ser sinónimo de largas filas y carreras repentinas en aeropuertos y centrales de autobuses. Esto también puede ser a su vez sinónimo de dolores o incluso lesiones en cuello, espalda, muñecas y hombros, principalmente. A consecuencia del manejo de equipaje, en Estados Unidos se reportan 53,790 lesiones, de acuerdo a declaraciones

Ciática

Otros nombres: Neuritis ciática, radiculopatía lumbar, neuralgia ciática, síndrome radicular lumbosacro, pinzamiento de raíz nerviosa. Se caracteriza por ser un dolor de la espalda baja (lumbalgia) o en la parte trasera de la cadera, que se irradia a los glúteos y parte trasera del muslo, llegando hasta las partes más lejanas de la pierna. Se

¿Por qué ejercitarnos?

Realizar ejercicio representa una parte importante dentro de las actividades físicas que realizamos a lo largo del día. Nos beneficia al prevenir que presentemos enfermedades derivadas de la inactividad como son la hipertensión, diabetes, colesterol y triglicéridos altos en sangre, obesidad, cáncer de cólon y de mama, demencia, depresión, insomnio, entre otras. Aunque por herencia

Dirección

Centro Colimense de Rehabilitación

Calandria 135 Residencial Santa Bárbara, 28017 Colima, Colima

Tel: 312-312-9761

Email: contacto@respaldo.cecor.mx

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