Relajarnos durante las vacaciones decembrinas y sus respectivas fiestas navideñas son la bien merecida recompensa a un año que termina generalmente envuelto en una curiosa combinación de estrés, regalos y sobrecarga de trabajo. Aún así, ésto no debería ser el argumento para autoproclamarse en un posterior reposo absoluto. Por ello te presentamos las mejores recomendaciones
Realizar ejercicio representa una parte importante dentro de las actividades físicas que realizamos a lo largo del día. Nos beneficia al prevenir que presentemos enfermedades derivadas de la inactividad como son la hipertensión, diabetes, colesterol y triglicéridos altos en sangre, obesidad, cáncer de cólon y de mama, demencia, depresión, insomnio, entre otras. Aunque por herencia
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Oxigenoterapia hiperbárica en lesiones de ligamentos cruzado anterior
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