¿Qué es?
La condromalacia es llamada así por el desgaste de cartílago que hay en las articulaciones, en donde principalmente radica es en la rodilla, que es de mas impacto; aunque también se relaciona con el tobillo y cadera.
¿Qué molestias produce?
La condromalacia presenta principalmente síntomas de dolor posterior o a los lados sin presentar un punto de dolor exacto, se acompaña también de inflamación y el Síndrome del Espectador, a éste se le llama así por que la persona que padece de la Condromalacia al estar de manera prolongada sentado y con rodillas flexionadas sienten, como ellos le llaman, “que se les traba” el cual al regresar a su postura natural hay dolor, también al subir escaleras, ponerse en cuclillas.
¿Quién está más expuesto?
Las personas más propensas a la Condromalacia son los atletas de alto rendimiento o personas que practican deporte de alto impacto frecuentemente (saltar, correr, bajar escaleras), aunque también se puede dar en personas que presentan debilidad muscular y solo practican ejercicio el fin de semana, empezando la afectación en el largo plazo.
Éste prevalece más en las mujeres, una de las causas es por el uso de tacones altos el cual hace que el impacto sea mas fuerte en los meniscos (recordemos que los meniscos funcionan como “colchones” que se encargan de absorber el impacto del cuerpo, es por eso que está en las articulaciones que llevan más impacto y mayor movilidad) y la principal y primera causa es por la variación en el Angulo Q (ángulo formado por la intersección de dos ejes: Uno del centro de la rótula hasta la espina iliaca anterosuperior y el otro hasta la tuberosidad anterior de la tibia), que se utiliza frecuentemente como indicador del centrado rotuliano. Éste no debe superar los 20º y debe ser igual en ambas piernas.
¿Y cuál es el mejor tratamiento para este problema?
El tratamiento más adecuado, la prevención, está enfocado en una gama de ejercicios para fortalecer el músculo cuádriceps, para causar una mayor tensión en el tendón y que éste coloque en su lugar a la rótula para que no haya molestia al flexionar o hacer algún ejercicio relacionado a eso.
Los ejercicios que generalmente se manejan para este fortalecimiento es el isométrico (sin realizar movimiento, pero haciendo contracción muscular) para prevenir la flexión y que fortalezca de esa manera, aunque también se puede complementar con modalidades de electroterapia para el fortalecimiento.
Dentro del tratamiento médico encontramos el manejo con antiinflamatorios entre otros medicamentos.
La información aquí presentada no sustituye ni pretende sustituir en forma alguna la atención otorgada por un profesional de la salud. En caso de sufrir algún síntoma o malestar relacionado, acuda a la brevedad con su médico especialista para el diagnóstico y tratamiento oportuno de su padecimiento.
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