¿Qué es?
La hernia de disco consiste en una protuberancia que sale más allá del área delimitada del disco intervertebral la cual toma su límite por el anillo fibroso (porción externa del disco), en donde éste sufre una ruptura que da lugar a la herniación. Lo que produce la hernia es el núcleo pulposo, que es la estructura interna del disco y se encarga de absorber las fuerzas de impacto que recibe la columna.
Recordemos que el disco intervertebral es el que se encuentra entre cada vértebra, que entonces en conjunto se encargan de absorber el impacto que lleva durante todo el tiempo la espalda.
La hernia de disco no aparece en una edad determinada aunque tomando en cuenta la aparición de ésta se considera que se da mas en personas adultas entre 30-50 años, y afecta al doble de mujeres que hombres.
¿Cuáles son los causantes?
Los factores que podemos encontrar que pueden ocasionar esta lesión o padecimiento son: un golpe consecuente de una caída, un accidente automovilístico, alguna rotación inesperada o repentina la cual puede ocasionar una compresión o la misma ruptura del anillo fibroso, levantar algún objeto pesado sin la técnica postural adecuada y -en casos producidos a largo plazo- cuando los discos se deshidratan o se secan y se vuelven más planos y ofrecen menos protección. Entonces es ahí donde se puede ocasionar una ruptura o desgarre discal.
¿Qué molestias puedo presentar?
Algunos síntomas que el paciente puede sentir son el dolor y, dependiendo la gravedad de la hernia y su localización, será la intensidad. Este dolor se puede irradiar hasta los glúteos y la parte trasera de la pierna hasta la distancia de los músculos gemelos o “chamorros”. Los síntomas dolorosos, cual variados que pueden ser, pueden irradiarse tanto a una pierna o ambas, también pudiendo apreciarse: Entumecimiento, hormigueo y debilidad (hasta incluso imposibilitar levantarla, caminar o pararse)
Dependiendo de la altura en la que esté la hernia será la afectación.
Una rehabilitación segura e integral:
Dependiendo las características únicas de la lesión, dentro de los medicamentos pueden manejarse varios como los anti-inflamatorios, relajantes musculares, analgésicos, inyecciones de esteroides, antidepresivos, entre otros.
El reposo como medida inmediata posterior a la presentación de los síntomas es esencial para evitar que la hernia pueda agravarse.
Lo más factible para una recuperación más pronta y activa consiste en la rehabilitación física, en donde se buscará el objetivo de relajar, disminuir el dolor, aumentar o mantener la fuerza y movilidad, entre otras. Esto se considera para disminuir cualquier efecto secundario de los medicamentos, su posible dependencia del paciente y resolver de origen el problema.
En casos más graves se debe proceder a manejo quirúrgico.
La hernia de disco es prevenible
Siempre hay que prevenir estas lesiones, porque generalmente se da por malas posturas o cargar cosas pesadas, así que debemos tomar en cuenta los hábitos correctos de postura de la espalda, conocidos globalmente como “higiene de columna”. Dentro de la higiene de columna se abordan: Cómo levantar las cosas, cómo subir cosas a partes altas, cómo hacer los quehaceres de casa, cosas que cotidianamente hacemos sin saber el daño poco o mucho que le podemos hacer al cuerpo (evitar o moderar el uso de tacón muy alto en caso de mujeres, tener una rutina de ejercicio para mantener fuerte y sano al cuerpo al igual que una buena hidratación continua), entre otras cosas.
La información aquí presentada no sustituye ni pretende sustituir en forma alguna la atención otorgada por un profesional de la salud. En caso de sufrir algún síntoma o malestar relacionado, acuda a la brevedad con su médico especialista para el diagnóstico y tratamiento oportuno de su padecimiento.
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